JOGGEDILLA

42 dager igjen

2012-02-12T18:42:00.000+01:00

Her er vi i Italia, herlig...

Om 42 dager er ventetiden over, endelig skal vi til Frankrike å sykle igjen, den årlige jenteturen. I år håper jeg virkelig å være i form og enda mer å komme i god form mens vi er der nede. Skal bli fint å finne noen nye områder å sykle i også nå som vi har bil med sykkelstativ til tre sykler. Endelig! Jeg håper også at vi er heldige med været denne gangen, det syns jeg vi fortjener.

Skal bli fint med jentetur og fine sykkelturer som opptrening før vi skal til Italia for å sykle i mai, for på den turen blir det en god del bakker vi skal slite oss opp og tenk så herlig vi skal få med oss noen etapper av Giro d'Italia.

Superglad!

2012-02-08T07:34:00.000+01:00

For ett år siden var formen helt elendig, jeg hadde vært mer eller mindre syk siden 2006 og i 2011 gikk det rett ned, men takket være at jeg ble bare dårligere og dårligere så fant legene endelig ut at jeg hadde en voksende muskelknute i livmoren, som hadde vokst seg gjennom livmorveggen og at dette var årsaken til store blødninger, som ga meg tomme jernlagre og at jeg ikke fikk tilstrekkelig blodtilførsel til venstrebenet, derav alle smertene. Jeg ble operert i september 2011 og var skeptisk til resultatet, men nå føler jeg endelig at det har hjulpet.

I går gjennomførte jeg årets beste intervalltrening og føler at jeg begynner å bli i bedre form, nå er det bare å være flink med kosthold og hvile i tillegg så vil jeg få en fantastisk sommer, både på sykkel og i joggesko.
Jeg er heldig som er frisk igjen!

Tirsdag = intervalløkt

2012-02-07T07:14:00.000+01:00

Tirsdag er dagen for intervall på spinningsykkelen hvis dagsformen tillater det. Dersom jeg er sliten før jeg starter utsettes intervalløkten til torsdag i håp om at jeg er mer uthvilt da. Det har blitt litt lite søvn den siste tiden og jeg begynner å merke en forkjølelse som kommer snikende, men avgjør etter oppvarming i dag om det blir intervall eller ikke. Må kjenne hvilken følelse jeg har etter å ha kommet meg på sykkelen. Hadde vært fint om det blir en skikkelig treningsøkt i dag, er veldig motivert i topplokket, men fungerer ikke kroppen får det bare utsette til torsdag. Time will show!

Fytti katta

2012-02-03T10:38:00.000+01:00

Nå har det virkelig blitt kaldt, i dag hadde vi minus 18,7 grader hjemme og det er litt for kaldt for meg så nå gleder jeg meg masse til vår og litt varmere temperaturer. Deilig å ha noe å glede seg til; denne helgen gleder jeg meg til å trene masse. I kveld blir det spinning, i morgen satser jeg på løping på tredemølle på grunn av kulda og på søndag blir det en skitur om temperaturen stiger litt igjen, må være fra minus 3 til minus 8 for at jeg skal gidde å spenne på meg skiene hvis ikke blir det en lang økt på spinningsykkelen. Resten av helgen skal gå med til hvile, hvile, hvile og selvfølgelig litt husarbeid og slike ting som må gjøres. Ikke noe stress!

Har du planer for helgen? Treningsplaner? Skal du gå Thorleif Haugs minneløp kanskje?

Skitur

2012-01-29T20:17:00.000+01:00

Denne uken har jeg gått på ski 3 ganger, helt utrolig. Deilig har det vært også, artig med litt annen trening enn sykkel hver gang. Dessuten er det så pent i skogen med snødekte trær og "trikkespor" av skiløyper. Helt fantastisk var det å komme seg ut i skogen i dag.

Håper motivasjone for skigåing er like sterk neste uke :)

Yess nå er helg igjen

2012-01-20T17:25:00.000+01:00

...eneste ulempen nå er at det er grisekaldt ute, men jeg skal droppe å klage for livet er bare flott om dagen. Jeg stortrives i min nye jobb, koser meg med nye oppgaver og nye kollegaer. Dessuten får jeg to ekstra gåturer hver dag på 20 minutter hver vei. Det føles mye bedre å bruke 40 minutter på å gå enn å sitte i bilkø tilsvarende tid, det ville i alle fall gjort meg veldig stresset og litt småsint. Til sommeren håper jeg at jeg får motivasjon nok til å sykle til jobb, kanskje ikke hver dag, men i alle fall de dagene jeg eventuelt må jobbe litt lenger.

Løpingen min har det ikke blitt noe av på lenge, men jeg liker fortsatt å løpe. Skal ikke se bort fra at jeg tar noen turer straks snø og is forsvinner.

Nå er det kun 65 dager igjen til Frankrike, glad for det for det er litt isete der om dagen også noe bildet ovenfor viser. Bildet har jeg fått av en fransk venn, Yves Cheval.

Kalde Norge

2012-01-17T20:31:00.002+01:00

Nå er det i ferd må å sette seg litt kulde her igjen, jeg er ikke særlig glad for kaldt vær. Det blir ikke mulig å sykle ute da og det blir utrolig surt å gå i 20 minutter fra toget til jobben. Klart det er mulig å sykle ute, men det frister ikke meg for jeg blir lett forkjølet om temperaturen faller under minus 5 grader. Ja, ja det var dagens syting. Jeg får heller se det positive med det at den lille snøen som har kommet blir liggende og skifolket kan glede seg over å gå på ski. Viktig det også :)

Liker du å gå på ski eller å stå på ski?

Hektisk uke

2012-01-11T06:39:00.000+01:00

I dag skal jeg på kurs Visma Global og i ettermiddag skal jeg på gamle jobben for å komme videre med årsoppgjøret, ingen trening i kveld. I morgen skal jeg på kurs igjen på Visma og i morgen kveld er det italienskkurs som står på programmet. Fredag er det jobb og spinning, lørdag blir hviledag dersom jeg skal være med på spinning marathon (3 timer) på søndag. Jeg er i alle fall påmeldt, men bestemmer meg først på lørdag og jeg sykler søndag. Jeg har nemlig begynt å bli litt snufsete og dersom ikke det går over er det mulig jeg dropper 3 t på spinningsykkelen og finner på noe annet i stedet.

Herlig søndag

2012-01-08T22:00:00.000+01:00

En herlig sykkeltur i herlig solskinn ble søndagsaktiviteten denne gangen. Det var nok langt flere som valgte å gå på ski i dag, men jeg er ikke så innmari glad i å gå på ski, i alle fall ikke da absolutt alle skal gå i samme sporet, da det er begrenset med løyper nå på grunn av forholdsvis lite snø og lite oppkjørte løyper. Det ble i stedet en tur på sykkel langs Drammensfjorden på drøyt 2 timer og kalde føtter, men ikke så kalde at jeg angrer på valget. Jeg har kjent verre for eksempel i alpinstøvlene.

Har du hatt en fin søndag?

Snart helg

2012-01-05T20:29:00.000+01:00

Første arbeidsuke i 2012 er snart over, kun noen timer igjen i morgen så er det helg. Jeg har ikke fullt med timer denne uken, men dette jevner seg ut straks vi nærmer oss sykkelsesongen og alle skal ha lisenser og personlig tidtagerbrikke. Deilig med en myk start i ny jobb, jeg føler at jeg har kommet hjem om du forstår meg.

I kveld har jeg vært på spinning og i morgen blir det knebøy og deretter spinning. Hva helgen byr på av trening blir spennende å se, håper på en sykkeltur ute om det ikke blir for kladt og snø. Det er spådd snø lørdag og minus 10 grader søndag, mandag er det spådd mer snø. Time will show!

2012 starter bra

2012-01-04T21:16:00.000+01:00

Ny jobb, kroppen fungerer bra, koser meg på trening og livet er fantastisk. Jeg har allerede fått noen mil på sykkel ute på landeveien i 2012. Det er forholdsvis mildt og da det er glatt ute sykler jeg med piggdekk. Turene blir ikke så veldig lange, men jeg får i alle fall syklet ute, og det føles godt å sykle ordentlig bakker ikke bare "spinningbakkesykling".

Jeg tror 2012 vil bli et fantastisk år, gleder meg masse til tiden fremover :)

Nyttårsaften

2011-12-31T17:37:00.000+01:00

Da var årets siste treningsøkt gjennomført, det ble en løpetur på kun 45 minutter, men det føltes utrolig deilig selv om mye av turen gikk på is og litt slitsomt underlag. Jeg fryktet at det ville bli tungt å løpe da det er lenge siden sist jeg løp ute, mne det var bare ubeskrivelig nydelig.
Gleder meg masse til 2012, skal bli spennende å se hvordan det året kommer til å bli. Jeg har noen nyttårsforsetter til og med.

Godt Nytt År. Happy New Year.

Desember-regn

2011-12-28T10:32:00.002+01:00

...og jeg liker det. Synd for de som elsker å gå på ski eller stå på ski, men jeg er superglad for at det ikke kommer mer snø, måtte det bli vår straks.

I går ble det intervaller på spinningsykkelen og jeg føler at det var en god økt. I dag vurderer jeg hvile, kanskje litt styrke på studio og i morgen hvis været tillater det blir det nok en tur på sykkelen ute, en fin måte å feire bursdagen min på. Håper på sol og litt mildvær.

Snart nyttårsfeiring, men den blir stille og rolig hjemme. Jeg har aldri vært noe tilhenger av å feste ved inngangen til et nytt år så jeg forholder meg i ro i år også og starter det nye året uten tømmermenn.

Har du planer for nyttårsaften?

Fantastisk med solskinn

2011-12-27T13:40:00.002+01:00

Masse vind, men et fantastisk solskinn ute i dag. Deilig å se at snøen har blitt borte igjen, måtte bare resten av vinteren bli like snøfri her i lavlandet. I dag har jeg vært på jobb og i kveld blir det intervalløkt på spinningsykkelen og om det er like vakkert ute i morgen så får vi se hva morgendagen bringer.

I morgen og torsdag har jeg fri og fredag skal jeg på jobb noen få timer, min siste ordinære dag i Syklistenes Landsforening. Fra mandag 2. januar 2012 blir jeg å finne i Norges Cykleforbund, noe jeg tror kan bli utrolig spennende :)

Jeg ser frem til 2012, kan nesten ikke vente....

Glattisen

2011-12-26T19:20:00.000+01:00

Da er sykkelturen gjennomført på glattisen vi har fått etter mildværet som kom innomver landet i går. Det var et forferdelig vær da vi kjørte hjem fra julebesøk på Hedmarken i går, utrolig deilig at vi rakk hjem før det det virkelig inntraff. Ting blåste avgårde, strømmen gikk, trær knakk i vinden og gjorde store skader. Men her i Drammensområdet hadde vi det nok langt lettere enn hva de hadde mange andre steder i landet vårt.

I dag ble det en flott sykkeltur, jeg koste meg på glattisen med piggdekk. Jeg var bare utrolig glad etter 2 timer på sykkelen i Norge på 2. juledag. Utrolig herlig!

I morgen er det jobb igjen. Jeg hadde ambisjoner om å løpe mer etter operasjonen i høst, men det ser ut til at sykkelen tar all tiden min og akkurat nå som det er så glatt ute frister det ikke å løpe heller. Kanskje det aldri blir Berlin 2013 på meg...

Datatrøbbel

2011-12-26T10:05:00.000+01:00

Det blir lite skribling om dagen da jeg har datatrøbbel, PCen min kobler bare brått ut og er absolutt ikke samarbeidsvillig. Jeg tror nesten det spøker for en ny maksin snart, får se an litt fremover. Nok omdet.

I går var det å ta turen til Stange for familiebesøk, koselig selv om det er en lang kjøretur i sær å reise frem og tilbake samme dag, men nå har vi vært der. Før vi dro oppover til Stange klarte jeg å få meg en drøyt 3 mils sykkeltur ute og det var helt himmelsk selv om jeg på denne tiden av året må tråkke rundt på gammel sykkel med piggdekk. Må jo være godt skodd i disse "istider". Det blir en sykkeltur ute i dag også om ikke altfor lenge. Etter mildværet i går og den forferdelige vinden er snart all snø borte, litt stusselig, men vi hadde i alle fall hvit julaften :)

Jeg er godt fornøyd med årets julegaver, er du?

JuLaFTeN

2011-12-24T15:20:00.003+01:00

Endelig julaften! God Jul, Merry Christmas and Buon Natale!

Håper alle får en fin julefeiring.

Lille julaften

2011-12-23T17:48:00.000+01:00

...og jeg har nettopp kommet fra trening, og nå må jeg i gang med litt husarbeid. Det er jo trossalt juLafTeN i morgen. Jeg vurderer en liten løpetur i morgen hvis jeg rekker å klemme det inn, time will show.

Den siste uken har vært litt rar for i går var det avslutning for meg på jobben, jeg skal kun på jobb et par ganger neste uke og uke deretter begynner jeg i ny jobb. Herlig, spennende, gleder meg masse :)

Hurra!

2011-12-20T08:00:00.000+01:00

Jeg vet det ikke er 17. mai eller noe sånn nå, men jeg gleder meg til å trene intervaller i kveld. Endelig bli litt god og sliten igjen. Nå er det altfor mye pusling om dagen og motivasjonen har ikke vært helt på topp, men jeg henger med. Siste innspurt på jobb før jeg slutter og det tar tid å rydde etter seg, slitsomt mentalt og fysisk. gleder meg til å skifte jobb nå.

Gleder meg masse til lysere tider ute også, er møkklei mørket! Men forsøker å se det positive med det også, det er jo trossalt kos å tenne lys inne når det er mørkt ute :)

Snø og 6 minus grader

2011-12-18T14:46:00.000+01:00

I dag ble det nok en spinningøkt på meg, hadde i utgangspunktet tenkt å løpe en tur, men da det var 6 kuldegrader og litt snø ute, valgte jeg å gå inn i stedet. Orker ikke å bli syk nå rett før jul og jobbskifte. Må være frisk når jeg begynner i ny jobb 2. januar 2012. Dette har jeg sett frem til så lenge og jeg ønsker å være 100% når jeg starter, morsomt med forandringer og morsomt med ny jobb etter 12 år og 3 måneder i nåværende.

Kommende uke blir det intervalløkt både tirsdag og torsdag på spinningsykkelen deretter får jeg se hva jeg har igjen av tid og overskudd frem til julekvelden, det er mye som gjenstår å gjøre her i huset.

Endelig torsdag

2011-12-15T16:19:00.002+01:00

Endelig torsdag og intervalltrening. I dag føler jeg virkelig for å få blåst ut litt krutt. Det skal bli deilig å få klartgjort tankene litt før en ny dag på jobb. Jeg er inne i sluttspurten på min nåværende jobb og det er mye som skal være gjort innen 31.12.2011. Akkurat nå føles livet herlig og det er bare å stå på!

Håper alle får en fin kveld :)

Tirsdag morgen

2011-12-13T06:06:00.001+01:00

Klokken har nettopp passert 06:00 og jeg er i gang med dagen for lengst. I dag som i går har jeg kikket på et lite rådyr som går på jordet nednefor huset og forsøker å finne mat, noe må det finne siden det kommer tilbake til samme stedet to dager på rad. Søtt lite dyr, men kan gjøre store skader på både roser og andre planter.

Nå om dagen sliter jeg med en veldig ustabil datamaskin, mulig jeg burde ha den på service snart. Hvis ikke jeg rett og slett må bytte den ut. Neste maskin skal være en liten, søt og hendig maskin. Ikke en kjempe laptop som denne.

I kveld blir det intervalltrening som står på planen, gleder meg masse. Har godt med overskudd nå.

Søndagens treningsøkt

2011-12-12T07:45:00.000+01:00

Hadde en herlig treningsøkt på spinningsykkelen i går, en langkjøring på 2,5 time. Veldig fornøyd med meg selv, og nesten uten smerter i venstre benet. Denne uken blir det kun rom for 4 treningsdager, men det er jo det som har vært målet hele tiden å klare å gjennomføre 4 økter i uken etter operasjonen og frem til nyttår.

Nå har jeg ca 10 arbeidsdager igjen i min nåværende jobb og 2. januar starter jeg i ny jobb i Norges Cykleforbund. Spennende!

Snøen er her

2011-12-07T07:26:00.000+01:00

I går kveld mens jeg var på trening, intervall spinning, begynte det brått å snø ute og i løet av kort tid var hele landskapet hvitkledd. Det er vakkert, men jeg må innrømme at jeg ikke er særlig begeistret for vinterkledde veier. Når det først har komemt snø, må det bare komme mer og det må forbli 5-6 minusgrader så skiene kan tas frem igjen. det kan jo være litt gøy!

Ha en fin dag :)

En dag nærmere jul

2011-12-06T08:38:00.000+01:00

Enda en dag nærmere jul jippi, og enda har ikke jeg begynt med julegavene. Dette ligner ikke meg, men sånn har det blitt. Jeg skal snart skjerpe meg. Tror litt av grunnen kan være at det ikke har kommet noe snø og jeg føler ingen julestemning. Nok om det.

I dag skal jeg en tur til min nye jobb, Norges Cykleforbund, hvor jeg skal begynne å jobbe i januar 2012. Gleder meg til nye omgivelser og nye utfordringer.

Senere i dag blir det intervaller på spinning og full rulle, gleder meg til det også.

Digger søndager

2011-12-04T17:51:00.002+01:00

2. søndag i advent og jeg har syklet ute i over 2,5 timer i dag. Det var både litt kaldt og litt glatt, men hindret ikke meg i en fin sykkeltur. Utrolig deilig å få syklet ute i desember måned, nå har jeg faktisk gjennomført å sykle ute i alle årets måneder i 2011.

I morgen er det hviledag og styremøte på kvelden, tirsdag er det intervaller på spinningsykkelen. Gleder meg masse til treningene fremover nå som kroppen fungerer.

Jeg håper ikke snøen kommer før lille julaften, gjør du?

Snart helg igjen

2011-12-02T07:54:00.000+01:00

Hurra snart er det helg igjen, kun noen timer igjen på jobb før jeg kan dra hjem og forberede dagens spinningøkt. Alltid deilig å avslutte uken med en 60 minutters spinningøkt etter å ha vært igjennom en styrkeøkt.

Denne uken har begge barna mine hatt bursdag, sønnen ble 17 år og datteren ble 19 år og selv føler jeg meg ikke en dag eldre enn 25 år :))) Nå som bursdagene er over, kan jeg starte med julegaveinnkjøp. kjekt å være ferdig med det før den 24. desember.

Hva som skjer i helgen får bli en overraskelse, det vil si jeg har ingen planer for helgen...bortsett fra å trene litt.

1. advent

2011-11-27T15:32:00.001+01:00

I dag er det første søndag i advent og det var +12 grader her klokka 09:00 i dag, slett ikke ille. Måtte det bare fortsette slik denne vinteren. Hadde fantastiske sykkelturer ute både i går og i dag, nesten helt uten smerter i venstre benet. Nesten ikke til å tro, akkurat nå ser det helt lovende ut.

Gleder meg til fortsettelsen, og gleder meg til tur til Frankrike i slutten av mars samt tur til Italia i slutten av mai, på sistnevnte tur blir det også innslag av Giro d'Italia.

Trening, trening, trening

2011-11-24T22:24:00.000+01:00

I dag har det ikke blitt fysisk trening, men italienskkurs og nå har jeg jammen meldt meg på nytt kurs etter nyttår. Fantastisk for alt man kan lære før mai måned. Jeg har også byttet sykkeltur med Explore Arcadia i dag så nå blir det Giro d'Italia tur på meg, fy som jeg gleder meg. Gleder meg som en liten unge til julegavene på julaften.

I morgen da blir det trening igjen, da blir det styrke og spinning. En flott avslutning på denne uken.

...ikke glem at det kun er 1 måned igjen til JuLaFteN heller !

Årets slappeste

2011-11-20T13:58:00.000+01:00

Dette må ha vært årets slappeste uke sånn treningsmessig, jeg har gjort altfor lite, nesten ingen aktivitet. Ingen aktivitet siden onsdag, torsdag italienskkurs, fredag jobb + møte Norges Cykleforbund, lørdag møte Norges Cykleforbund + jobb, i dag jobb og kanskje hvis jeg orker blir det en løpetur litt senere i dag.

Veldig slapp uke, ikkje bra!

Håper neste uke blir bedre :)

Fantastisk følelse

2011-11-15T16:49:00.000+01:00

Endelig har jeg en god følelse for resultatet etter operasjon, nå fungerer det meste og jeg har nesten ikke smerter igjen i venstre benet. Utrolig at en muskelknute innvendig kan skape så mye smerter og så lenge. Herlig at jeg nå kan sykle uten å ha store smerter hele tiden.

I dag har jeg hatt fri og selv om det var grisekaldt ute, ble det en sykkeltur i solskinnet. Jeg må jo være i aktivitet jeg som er påmeldt LandeveisBirken, Lillehammer-Oslo og Birken i 2012. Håper virkelig jeg stiller til start på alle tre og at jeg gjennomfører uansett hvor tungt det måtte bli for meg.

Skimarked Aron

2011-11-13T08:20:00.001+01:00

I går jobbet jeg på skimarkedet til Aron Skiklubb, alltid hyggelig å kunne stille opp for klubben som Martin Miguel har vært medlem i. Pjokken, som snart fyller 17 år, kjører ikke mye på ski lenger, nå er det musikk som gjelder og slik er det bare.

Dagen i dag går nok med til bare surr og litt trening, sånn er det ofte med søndager. Har startet ganske bra med litt husarbeid, noe jeg ikke er veldig flink til, men som absolutt må gjøres. Det er langt morsommere å trene og mye lettere å bruke tid på akkurat det. Det blir ofte første prioritet.

Foreløpig har jeg ikke bestemt meg for om jeg sykler ute i dag eller om det blir spinning. Tenke, tenke....

Spinning

2011-11-05T08:05:00.001+01:00

Hadde en fin økt på spinningsykkelen i går kveld, deilig etter en lang dag på jobb. Fredagkveld er ukas beste dag etter en arbeidsuke, og da gjør det seg med en treningsøkt som en avslutning på uka og en fin inngang til helgen.

Mandag reiser jeg til Berlin og gleder meg til en svipptur til utlandet, selv om jeg aller helst skulle vært i Italia for å sykle og praktisere italiensken jeg lærer på kurset mitt. Men jeg får bare stå på å lese så kan jeg mer da jeg skal dit i mai 2012. Gleder meg masse :)

Dagen i dag går vel med til trening, litt jobbing og husarbeid og vips så er den dagen over.

Har du planer for dagen?

Kommer meg

2011-11-03T13:54:00.001+01:00

Jeg syns jeg kommer meg for hver uke, nå har jeg også kommet i gang med intervaller på spinningsykkelen. Får jeg til 3 treningskvelder de to neste ukene så er jeg fornøyd, det er stor overgang fra null til tre deretter er det bare å øke på til 4 kvelder per uke og i desember 5 kvelder per uke. Skal bli kjekt å komme i form igjen.

I dag er det akkurat 6 måneder til turen går til Italia igjen for å sykle Marche rundt med Explore Arcadia, det er en kosetur men samtidig en skikkelig positiv opplevelse. God sykkel, et herlig land, masse herlige mennesker og så håper jeg at jeg klarer å huske noe av italiensken jeg lærer på kurset jeg er ferdig med 15. desember, deretter skal jeg gå inn for å lære en god del gloser. Ikke mulig å snakke om en ikke har et litt større ordforråd enn jeg har per i dag. Gleder meg masse allerede :)

Sykkel VM 2016

2011-11-01T11:16:00.000+01:00

Tenk om Sykkel VM 2016 skal arrangeres i Norge og tenk om byen blir Drammen. Det er enormt kult å tenke på og hele verdenseliten på landevei ville inntatt byen vår Drammen. Jeg får nesten frysninger bare jeg tenker på det. Per i dag er det 3 byer det står mellom; Bergen, Stavanger og Drammen. Jeg må så klart heie på Drammen i denne sammenheng, vi snakker om landeveisykling. Det ville vært rått!

Lørdag kveld

2011-10-29T19:18:00.000+02:00

Så var det lørdag kveld igjen og her sitter jeg etter å ha vært en tur på jobb i dag og deretter jobbet litt i hagen. Jeg har endelig kommet litt i gang med trening igjen, foreløpig ikke løping, men har hatt et par økter på spinningsykkelen og så langt har det gått bra. Det går nok ikke lang tid før løpeskoene er på igjen for fullt. Skal jeg nå målet om Berlin marathon i 2013 må jeg jo holde løpingen ved like også.

Om 10 dager skal jeg en liten tur til Berlin og det kan jo kanskje gi litt inspirasjon :)

4 lange uker

2011-10-20T10:01:00.001+02:00

Vanligvis syns jeg fire uker går veldig fort, men i dag er det 4 uker siden jeg ble operert og tiden går dødssakte. Sårene er fortsatt ikke bra så nå har jeg stått over trening siden søndag da jeg ble verre etter en gåtur i skogen, jeg syns ikke jeg tok hardt i, men noe må det ha vært for alt ble bare verre store smerter i magen, blødning fra sår osv så nå er jeg helt rolig til sårene er grodd helt. jeg håper å være i form igjen rundt 1. november for da starter jeg grunntreningsperioden for neste år. Jeg ser helt klart at jeg må trene en del styrke på bena, især det venstre som har blitt betydelig svekket det siste året på grunn av smerter. Herlig nå kan jeg snart jobbe meg opp igjen som den aktive mosjonisten jeg er eller treningsnarkoman som noen venner kaller meg.

I kveld er det italienskkurs og jeg drømmer om en tur til Italia før neste vår, men da jeg skal skifte jobb ved årsskifte blir det vel bare med drømmen :)

Vikersundbakken

2011-10-15T18:43:00.001+02:00

I dag har jeg syklet med søsteren min, en fantastisk sykkeltur i fint høstvær. Da vi startet var det kun 3 grader og det føltes litt kjølig, men straks vi fikk se solen hjalp det veldig. På turen så vi fire rådyr krysse veien, det er så herlig å få slike opplevelser på en sykkeltur og selvfølgelig da vi syklet ved Vikersund måtte jeg se den nye Vikersundbakken. Den er utrolig stor, men jeg syns det gjerne kunne vært litt pene rundt på området, det ser ut som et anleggsområde. En dag skal jeg tilbake dit og løpe alle trappetrinne opp, slik jeg gjorde på den gamle bakken. Det må være sykt bra utsikt fra toppen :)

Tøff i trynet

2011-10-13T09:46:00.002+02:00

Jeg er så utålmodig, på tirsdag måtte jeg selvfølgelig ut på terrengsykkelen gjennom skogen og resultatet av dette var selvfølgelig at ett av operasjonssårene åpnet seg og begynte å blø igjen. At jeg aldri kan lære!

Så i går ble det hviledag og møte med sykkelgutta i stedet, gutta som skal sykle Lillehammer-Oslo (192 km) på 4:45 timer i 2012. Jeg har ikke ambisjoner om å følge det tempoet, men det er også mulig det etableres en gruppe som har som mål 6:00 timer og denne kan jeg fint følge dersom jeg bestemmer meg for å stille på dette rittet. Jeg skal bruke tiden frem mot årsskifte på å bestemme meg.

Følg meg

2011-10-09T12:56:00.003+02:00

Det tar tid å blogge, noen ganger føles det helt bortkastet for hvem er det som bryr seg? Jeg blogger ikke for å bli kjendis, men det hadde vært herlig å vite at noen syns det er morsomt å se hva som skjer her oppe i Norge.

I dag er det litt småregn ute, og i morges var det kun 2,4 grader ute. Litt lenger inn i landet har jeg sett bilder fra blant annet Golsfjellet og der faller snøen, noe jeg syns er helt forferdelig så tidlig som 9. oktober.

Normalt ville jeg enten vært på spinning, vært ute og løpt eller syklet 9. oktober, men da jeg fortsatt skal ta det litt med ro velger jeg å gjøre noen styrkeøvelser her hjemme, det vil si tilnærmet en hviledag. Jeg tenker som så at det er kjekt å komme på jobb i morgen, første dagen etter operasjonen, litt uthvilt.

Nå føles det som kroppen er i ferd med å bli helbredet etter operasjon og jeg skal skynde meg sakte i form, og aller helst ville jeg vært i Italia, gjerne i Montefranco hvor bildet er knipset.

Herlig, herlig, herlig

2011-10-08T22:35:00.001+02:00

Det har vært utrolig flott høstvær i Drammensområdet i dag også, og det ble en sykkeltur på meg. Jeg er kjempeglad og gleder meg til dagene fremover. Endelig skal jeg snart iføre meg løpetøyet og jeg skal komme i gang med styrketreningen igjen. Denne høsten skal bli dødsherlig!

Sykkeltur langs Drammensfjorden

2011-10-08T10:21:00.000+02:00

Det ble en knallfin sykkeltur på meg i går, i knallfint høstvær. Turen gikk utover langs Drammensfjorden i svært rolig tempo da jeg fremdeles skal ta det med ro i 2-4 uker, men det er deilig å endelig kunne sykle etter to uker opphold. Eller det vil si jeg forsøkte sist lørdag, men da sa kroppen at dette skal du ikke gjøre ennå og for en gang skyld hørte jeg på det.

Egentlig burde jeg vente til i morgn med neste sykkeltur, men da er det spådd regnvær og det frister ikke med 7-8 grader og regn, da tar jeg heller turen i 10-15 grader og sol i dag.

Jeg vil sykle, jeg vil løpe

2011-10-06T10:01:00.000+02:00

Men her sitter jeg og dingler og venter på å bli i form til å trene. Gårsdagen var elendig, da følte jeg meg sliten og utkjørt, i dag føler jeg meg mye freshere og på mandag skal jeg begynne å jobbe igjen og da bør jeg være fresh.

Kan ikke tenke meg noe verre enn å vente på å kunne komme i gang med trening igjen, jeg er så utålmodig at halvparten kunne vært nok. men er veldig stolt av meg selv som har klart å holde igjen litt denne gangen.

Høsten er vakker

2011-10-04T10:06:00.001+02:00

Livet er herlig, jeg sitter inne på sofaen og speider utover mot Drammensfjorden og ser solen skinne på de mest fantastiske høstfargene du kan tenke deg. Det er utrolig deilig å bo så nært byen, men samtidig bo på landet. Rundt meg er det åkre hvor det dyrkes jordbær, korn, sukkererter, mais, salat, fra tidlig på våren til rosenkålen som står nesten helt frem til snøen kommer. I tillegg er jeg så heldig at jeg har en fantastisk utsikt mot Lier og Drammen, utsikt mot Drammensfjorden er også helt herlig.

Det er veldig sjelden jeg tar meg tid til å sitte ned som nå og nyte utsikten, nå er jeg jo tvunget til å være i ro på grunn av operasjon jeg hadde forrige uke og da får jeg glede meg over de nære, små ting.

Snart helt frisk

2011-10-02T12:22:00.002+02:00

Nå er jeg snart helt frisk, så jeg endelig kan begynne å trene mot neste sykkelsommer og mot Berlin 2013. Det hadde vært dritgøy å gjennomføre Berlin 2013 uten skader.

Fra 1. november starter jeg å trene både løping og sykling, alt for bare moro og et godt liv. God helse er viktig!

For en fantastisk dag

2011-09-29T20:28:00.000+02:00

Vi har hatt et fantastisk vær i Drammen og Oslo i dag, jeg håper vi får en like fantastisk dag i morgen. Noe som er enda bedre er at jeg føler at jeg begynner å komme i bedre form igjen, jeg blir bedre dag for dag. Jeg har fått beskjed om at jeg ikke skal trene før 2-4 uker etter operasjon, så denne gangen skal jeg forsøke å etterleve dette for å være sikker på at jeg ikke gjør noe dumt.

Jeg ser virkelig frem til å kunne komme i form igjen :)

Ligger på sofaen

2011-09-28T13:24:00.000+02:00

Nå ligger jeg på sofaen og leser italiensk, noe fornuftig skal man jo gjøre mens en er sykemeldt også. I morgen kveld skal jeg på min første forelesning på italienskkurset, jeg både gleder og gruer meg. De andre på kurset har jo allerede vært der to ganger, men jeg får bare forsøke å henge med så godt jeg kan. Jeg kan jo ikke bli dårligere i italiensk enn jeg er per i dag for jeg kan jo så godt som ingenting, men er veldig motivert for å lære så mye som mulig.

Livet er herlig!

2011-09-26T14:06:00.000+02:00

Jeg er tilbake fra sykling i Italia og torsdag 22. september ble jeg operert i magen. Nå er jeg sykemeldt og bare hviler meg for å komme kjapt tilbake. Jeg har ikke bare ligget på sofaen siden jeg kom ut fra sykehuset fredag, jeg har faktisk gått tre fine skogsturer...en på 7 km, en på 8 km og i går gikk jeg 11 km så i dag sier kroppen at det kun blir hvile. Det er et poeng og ikke overdrive heller rett etter en operasjon, men akkurat nå ser jeg veldig lyst på tiden fremover.

Jeg er så glad at jeg nesten svever på en sky og gleder meg til den dagen kroppen sier ja til å både sykle og løpe igjen.

Endelig

2011-09-13T23:25:00.000+02:00

I morgen reiser jeg til Italia for å sykle, endelig. Skal bli herlig å syklene Italia på tvers sammen med søsteren min samt 38 andre sykkelglade mennesker. Jeg regner ikke med å få så god service denne gangen som sist når det gjelder sykkel, men jeg skal greie meg med et helt ordinært girsystem også.

Håper virkelig vi får knallvær hele uken og første dag etter turen til Italia skal jeg rett inn på sykehuset for å opereres. Skal bli fint å få lagt det bak seg også, endelig håper jeg å komme i god form igjen.

Ting skjer

2011-09-11T16:34:00.000+02:00

Neste uke blir travel, mandag og tirsdag jobb selvfølgelig, mandag styremøte i Buskerud Cyklekrets. Tirsdag siste anledning til å pakke ferdig til Italiaturen, reiser tidlig onsdag morgen og blir syklende en uke i Italia. Dagen etter jeg er tilbake fra ferie, skal jeg rett inn på sykehusert og bli operert endelig, men uansett så syns jeg det aldri passer med tanke på å være borte fra jobb. Torsdag starter jeg egentlig på italienskkurs, men får dessverre ikke vært med de to første gangene så jeg får bare droppe inn på 3. forelesning og gjøre mitt beste på å få med meg litt.

Gledelig, men nå er jeg nærmere å starte løpingen igjen. Straks jeg er ferdig med hvile etter operasjon er det opptrening igjen.

Tiden flyr

2011-09-05T05:51:00.000+02:00

Jøye meg som tiden flyr, ikke før jeg vet ordet av det skal jeg til Italia å sykle og jeg som har en elendig form om dagen. Men jeg ser ikke bort fra at i løpet av en uke kan mye skje. Uansett så gleder jeg meg til å komme til Italia igjen, og jeg er selvfølgelig veldig spent på gruppen vi, min søster og jeg, skal sykle med denne gangen. Wenche, som min søster heter, er nok i knallform i motsetning til meg. Jeg får bare ta det som det kommer og tråkke på og gjøre mitt beste for å få en fin turopplevelse.

Når jeg skriver så lurer jeg alltid på hva ønsker dere der ute å lese om når dere leser bloggen min? og hvem er dere? Skulle vært artig å vite :) Ha en strålende dag alle sammen :)))

Høst betyr løping

2011-09-04T06:50:00.000+02:00

Endelig blir det mer løping igjen, endelig, endelig sier jeg, men jeg kunne jo ha løpt på sommeren også hvis det var det jeg ville. Sommeren for meg er sykling, helt klart og om høsten tar jeg opp løpingen igjen. Skal bli spennende å se hva denne høsten bringer med tanke på min helse og hva jeg får til av trening. Akkurat nå er ingenting morsomt. Jeg orker ikke en dritt, men håper at ting ordner seg snart. Jeg har ikke lyst til å være dritsliten i lang tid fremover. Neste uke får jeg svar på blodprøvene og har jeg rett at det er B12 og jernlagrene igjen, må jeg bare sørge for å ha disse i orden bestandig. Nytter ikke å komme helt ned i kjelleren titt og ofte.

Solen burde skinne

2011-09-03T12:08:00.000+02:00

Siden det er helg burde solen skinne, men nei sånn er det ikke vet du. I alle fall ikke dette året, det har vært et trist år på mange måter; jeg sliter med jernmangel, B12 osv, terrorangrepet 22. juli og dårlig vær. Pokker ikke mye oppløftende, men det kommer dager etter disse også.

Om en og en halv uke er jeg i Italia på ny for å sykle Italia på tvers og det gleder jeg meg masse til, håper bare formen min er bedre da enn nå. Nå om dagen er jeg tungpustet, svimmel, kvalm, oppblåst i magen, smerter i armer og ben og det bare føles som et helvete, syns synd på meg selv som ikke orker å trene osv og lurer selvfølgelig på hvordan jeg skal få gjort noe med dette på kort tid. Jeg er rett og slett møkklei og trøtt av å stadig gå på "en smell".

Herlig løpetur

2011-08-28T21:41:00.000+02:00

Endelig ble det en løpetur på meg igjen, herlig å komme seg i joggeskoene igjen. Ble ikke lange turen, men et stykke kommer man jo på 45 miutter. Det viktigste nå er ikke å løpe langt, men å venne benene til å løpe igjen. Denne høsten skal jeg ikke gå på en smell, nå skal det løpes fornuftig fremover samtidig som jeg opprettholder sykkelturene mine siden det er kun 2,5 uke til vi skal til Italia for å sykle Italia på tvers igjen. Jeg gleder meg masse og håper selvfølgelig søsteren min gleder seg også.

Lille, trille

2011-08-25T05:38:00.000+02:00

Etter 4 dager i Frankrike føler jeg meg som lille trille etter å ha levd altfor godt. Det ble ingen trening, kun mye mat og drikke altså 4 late dager, noe som overhode ikke er bra for kroppen min. Ja, ja nok om det nå er jeg jo hjemme igjen og kan skjerpe meg skikkelig, jeg syklet meg en 2 timers tur allerede i går i regnværet og hvis det blir regn i helgen får jeg nok også noen sykkelturer for da blir det ikke tur til Birken med Wenche som skal være sjåfør for Geir. Tror ikke han skulle sykle om det ble regn.

I Nice var det knallvarm og sol hele tiden, vi hadde 35-36 grader hele tiden og skal si det var en overgang å komme hjem til 17 grader og regn, men det føltes ikke så ille å sykle et par timer i regn i går. Gikk helt greit, frøs bare litt i utforkjøringene. Gleder meg til mye sykling innen jeg skal opereres om 5 uker og gleder meg enda mer til å bli ferdig med operasjonen.

Lørdag morgen

2011-08-20T10:33:00.000+02:00

Så var det helg igjen, og jeg forsøker å rydde litt i rote mitt før jeg skal reise til Nice i morgen tidlig, grytidlig faktisk flyet går kl 0640 og før den tid skal vi kjøre til flyplassen også, en reise på drøyt en time. Skal bli deilig å komme ned til sol og rundt 30 grader for her hjemme er det rått og kaldt for tiden og høsten har komemt for lengst. Jeg misliker akkurat det, skulle gjerne hatt sommer en god stund til.

I år forlenger jeg sommeren med å reise til Italia i midten av september med Explore Arcadia for å sykle Italia på tvers igjen. jeg elsker å sykle så det spiller liten rolle for meg om jeg har syklet turen 1 gang tidligere i år bare jeg får syklet noen mil. Hadde vel vært enda mer perfekt å reise på egenhånd for å stå helt fritt til å sykle hvor jeg vil, oppdage nye steder på egenhånd gjerne sammen med andre da det ikke er bare gøy å reise helt alene heller, men det kan jeg gjøre en annen gang.

Nå skal jeg snart ut på sykkel i Lier og her er jeg rottekjent :)

Holsfjorden/Tyrifjorden

2011-08-15T22:41:00.000+02:00

På vei mot Utøya

Hadde en knall sykkeltur i ettermiddag langs Holsfjorden/Tyrifjorden. Fikk faktisk litt fart på sykkelen igjen og fra Sylling til Lier hadde jeg følge av en ung mann på 37 år som faktisk takket for at han fikk henge på med meg til Lierbyen, han sa også at han aldri hadde syklet så fort på strekningen før. Skikkelig herlig at selv om jeg ikke kjørte for full guffe på grunn av benet mitt så holdt jeg farta oppe.

Gleder meg til operasjon er over i håp om at smertene vil avta eller bli borte etter det.

Slitsom, men morsom helg

2011-08-15T08:01:00.000+02:00

Det har vært en slitsom, men morsom helg. Det er alltid gøy å være med å arrangere sykkelaktiviteter. Først var det terrengsykkelrittet "Drammensrittet" og barnerittet "Ypsilon" på lørdag og så var det familierittet "Drammensfjorden Rundt" på søndag. Lørdag ble en festdag med rundt 800 påmeldte på terrengrittet. Foreløpig er jeg litt usikker på antall deltakere på Drammensfjorden Rundt da det ble så utrolig vått etter hvert slik at startkortene ligger til tørk på badegulvet, men det ble et sted mellom 800-1000 vil jeg tro.

Jeg har ikke fått trent verken lørdag eller søndag, men det får bare være sånn. I dag er det nye muligheter for egentrening.

Den store dagen!

2011-08-12T23:26:00.002+02:00

I morgen skjer det, da er det Ypsilonrittet og Drammensrittet, gleder meg masse til å stå på stand på Bragernes Torg, egentlig burde jeg syklet. Kanskje en annen gang?!

Skal forsøke å ta noen bilder så dere får se hvor herlig det er med alle syklistene i byen vår :)

En vakker morgen

2011-08-11T05:44:00.000+02:00

For en vakker morgen jeg våkner til i dag. Det ser ut til å bli nydelig vær og jeg skal snart reise på jobb. I dag blir det hviledag da jeg skal jobbe dugnad for Drammen Cykleklubb, klubben min som jeg også har vært leder av i noen år tidligere.

Nesten litt rart å tenke på at jeg har vært medlem her i over 30 år. Jeg gleder meg faktisk til en helg med dugnad fra i dag til og med søndag. Det kommer til å bli show. Jeg skal forsøke å få presset inn korte treningsøkter i morgen, lørdag og søndag slik at det ikke blir kun fire hviledager, men er jeg dødssliten av jobbingen ser jeg ingen grunn til å stresse med treningsøkter heller. Jeg får ta det som det kommer.... :)

Spreke spanjoler

2011-08-09T21:51:00.000+02:00

Jeg leser en del blogger til noen utrolig spreke spanjoler. Jeg er imponert over maratoner, triathloner og sykkelturer disse gjennomfører, de trener utrolig mye. Har sett mange flotte bilder på bloggene som gjør at jeg ønsker meg en tur til Spania også for å sykle. Jeg har syklet på Mallorca og det var flott det, men Pyreneene frister mere.

Jeg har lenge drømt om å sykle i Pyreneene, men har blitt frarådet å dra dit alene som jente. Kanskje jeg må finne meg noen å reise med og begynne å se nærmere på området, jeg har jo min bestevenninne Helle som jeg kanskje kan få med meg. Jeg tror jeg må jobbe litt med det prosjektet.

Har noen av dere syklet i Spania, hvor og hva kan dere anbefale?

Dagens økt

2011-08-08T21:58:00.001+02:00

I dag ble det en tur på Orbeasykkelen min, en deilig tur på landeveien, 2 timer i sone 1. Nå skal jeg trene mange rolige turer frem til jeg skal til Italia i september, med noen spurter underveis samt noen dager med intervaller. Jeg kommer til å sykle litt landevei og litt terreng, deilig med litt variasjon.

I helgen skal jeg jobbe på Drammen Sykkelfestival som består av Drammensrittet på lørdag og Drammensfjorden Rundt på søndag. Utrolig hva man stiller opp på for klubben.

Livet er herlig!

2011-08-07T15:06:00.000+02:00

I går ble det en sykkeltur på over 10 mil med søsteren min i nydelig vær, i vakkert landskap og i dag har det regnet og jeg har løpt 35 minutter på tredemølle og trent styrke i 30 minutter. Bedre kan det nesten ikke bli.

Gruet meg litt for løpingen på mølla, men det gikk overraskende bra. Jeg løper nesten aldri helt flatt på mølla så i dag ble det trinn 2 og 3 på stigning. Det føltes godt og nå føler jeg at livet virkelig er herlig, jeg elsker å trene og gleder meg til fortsettelsen og ser for meg Berlin 2013 langt i det fjerne :)

Varmen dreper meg

2011-08-03T16:12:00.000+02:00

Jeg blir trøtt og lat i varmen, kan ikke si jeg får veldig stor motivasjon verken til å løpe eller sykle om dagen. Syklingen går forsåvidt greit for da får man litt lufting, men løping er grusomt i denne varmen. Men skal ikke klae, det er godt at sommeren kom til Norge til slutt også. Men for å være helt ærlig så blir det dårlig med god søvn, blir veldig trøtt påfølgende dager så lenge det står på, men av erfaring pleier det å vare kun i få dager.

Skal snart ha noen dager ferie igjen også, jeg reiser en svipptur til Frankrike, nærmere bestemt Haut de Cagnes (like ved Nice) med min datter. Skal bli fint med noen dager sammen med bare henne, vi skal kose oss masse. Vurderer å leie bil slik at vi kan farte litt rundt også, time will show.

Ny dag, nye muligheter

2011-07-29T13:12:00.000+02:00

tenkte jeg da jeg stod opp i dag, resultatet ble at jeg tillot meg å ta en feriedag da det var strålende vær ute og jeg hadde masse jeg skulle ha gjort, skulle ha gjort veldig lenge nå. Jeg skulle blant annet ha skiftet ut sommerdekkene på bilen min da de er litt velbrukt. Ikke helt forsvarlig å kjøre rundt med slitte sommerdekk, skal være godt skodd vet dere.
Jeg dro til Hokksund og lucky me som var første kunde i dag for da gikk det råkjapt, billig ble det også da det var tilbud på sommerdekk nå. Flaks for meg!

Da jeg kom hjem hadde jeg egentlig tenkt meg ut på sykkel, men med to ungdommer hjemme som jeg også kunne vis litt oppmerksomhet ble til at jeg utsetter syklingen til i kveld. Etter å ha hengt med ungdommene en stund, måtte jeg bare gjøre litt annet og da ble det hekkeklipping i varmen. Nå måtte jeg ha pause for svette bare renner av meg, mye arbeid å ha stor hage med masse hekk, plen og planter. Det er alltid noe som må gjøres dessverre. Jeg er ikke spesielt glad i hagearbeid, men det må bare gjøres. Sånn er det med den saken.

Berlin maraton 2013

2011-07-26T07:55:00.000+02:00

Jeg er nå klar for å starte trening mot Berlin 2013, mentalt. Foreløpig blir det bare små løpeturer i tillegg til syklingen min. Løpetreningen starter for fullt etter at jeg setter bort sykkelen for vinteren det vil si etter at jeg har avsluttet utesyklingen 2011. Gleder meg sinnsykt til å bli i bedre løpeform igjen også.

Anders Behring Breivik

2011-07-25T21:46:00.000+02:00

Alt dreier seg om ovennevnte person nå om dagen og det er ikke rart etter fredagens hendelser, men personlig er jeg mettet av alle sendinger som kjører om og om igjen de samme nyhetene. Nytt for meg var at jeg faktisk kjente politimannen, som også er Mette Marits stebror, som ble skutt på Utøya. Kjempetrist, Trond var en kjempefyr. Jeg husker han best fra ungdommen, men de siste årene har jeg også snakket med han en del ganger da vi ofte tar samme toget hjem fra Oslo. Tankene mine går til de som mistet sine i fredagens grusomme hendelser.

Cycling in the rain

2011-07-24T19:24:00.001+02:00

Uansett vær og hva annet som skjer i verden, så må jeg bare ut å sykle. Jeg hadde en god følelse både i går i dag på syklingen, har trossalt ikke så mye smerter i venstre benet som jeg har hatt tidligere. Jeg føler vel at behandlingene hjelper på smertene. Ikke bruker jeg de smertestillende pillene jeg fikk heller, de har jeg faktisk bare brukt et par ganger.

I dag syklet jeg gjennom Kjekstadmarka og jeg har aldri sett så mye vannføring i bekken der tidligere, i dag var bekken blitt en skikkelig elv med mange små fosser. Skikkelig vakkert å se på. Jeg fikk ikke knipset noe bilder av det fordi det regnet for mye da jeg syklet. Jeg tror ikke iPhone tåler så mye vann.

Jeg tenker masse på det som skjedde både i Oslo og på Utøya på fredag. Spesielt går mine tanker til de som opplevde og overlevde dramaet på Utøya samt pårørende til de som ikke klarte seg.

Jeg selv merket jo litt av det som skjedde i Oslo da jeg satt på jobb da det smalt, vindusrutene i bygget hvor vi har kontoreet knuste og steiner føyk gjennom lufta. Utøya kjenner jeg også godt da jeg sykler forbi der hvert år på turen rundt Tyrifjorden, et paradis som ble til et helvete på kort tid.

Hvilke muligheter

2011-07-20T08:53:00.000+02:00

Jeg er så glad jeg elsker muligheter, det siste året har jeg dessverre hatt altfor stort fokus på problemer. Er man problemorientert blir hverdagen rett og slett et helvete. Problemene mine har sitt utspring i min helse, men totalt sett så er dette små utfordringer og ikke noe problem. Utfordringer kan vi trossalt leve med. I utgangspunktet er jeg en positiv person, men på en måte har jeg følt at nok er nok. Nå har jeg gudskjelov kommet over dette og gleder med til tiden fremover.

Jeg er heldig som har så mange muligheter, tenk på alt jeg kan fylle livet med og på toppen av det hele har jeg en fantastisk familie.

Hater buss for tog

2011-07-19T18:55:00.002+02:00

Nå er jeg møkklei av at togreisen mellom hjem og arbeid blir dobbelt så lang tidsmessig enn normalt. Gleder meg utrolig mye til disse arbeidene er over for denne gang. I dag har jeg jobbet nesten 12 timers dag og da vil jeg bare fort hjem. Endelig kjører toget. Pokker da blir det ingen trening i dag heller, tvungen hviledag.

Pendler du til skole eller jobb? Blir du lei av og til?

Ikke lett

2011-07-15T12:39:00.000+02:00

Det blir ikke lett å nå målet om en maraton i Berlin i 2013 hvis ikke venstrebent blir bedre etter operasjonen jeg skal gjennomføre 28. september i år. Men blir dette vellykket, vil jeg ha cirka 2 år og trene på før Berlin maraton 2013. i 2012 er jeg redd det vil være sykkel som blir hovedaktivitet igjen. det er vanskelig å ville både løpe og sykle mye synes jeg, men skal forsøke så godt jeg kan. Foreløpig skal jeg ta det veldig forsiktig med løping i følge fysioterapeuten min. Jeg lytter til hans råd.

I ferien har det blitt en god del rask gange samt mine herlig sykkelturer og øvelser.

Reisen er over

2011-07-13T20:18:00.000+02:00

Så var reisen over for denne gang. Kjøreturen gikk kjempebra, masse flott natur og mange morsomme opplevelser underveis. Det har faktisk blitt noen fine sykkelturer også, en i Zell am See på leiesykkel og mange høydemeter, og tre turer i Nice-området på racer, på to av turene ble det både høydemeter og km. Veldig herlig!

I morgen er det en ny dag på jobb og masse å gjøre etter noen dger borte fra kontoret, men det er bare flott å ha masse oppgaver som venter. Herlig å starte med hverdager igjen også, snart jeg kan se frem mot en ny reise som går i september til Italia.

Må velge

2011-07-03T19:10:00.000+02:00

Bilen er klar for tur

Nå er jeg klar for kjøretur nedover Europa, bilen er vasket og drivstoff fylt. Alt er klart for en herlig kjøretur uten mas og kjas. Nå gjenstår det bare å stryke klær og pakke kofferten før avreise kl 05:00 i morgen. Nå har jeg kommet inn fra dagens sykkeltur som ikke ble så veldig lang, men jeg hr nå vært ute en tur.

De neste dagene blir det joggeskoene og løpetøyet som må brukes da syklene står i huset i Haut de Cagnes og dit kommer vi ikke før tidligst den 10. juni.

Tour of Norway for Kids

2011-06-29T23:12:00.000+02:00

I dag har jeg vært med å arrangere Tour of Norway for Kids i Drammen, jeg jobbet dugnad for Drammen Cykleklubb selvfølgelig. Det er så herlig å se sykkelglede hos barn i alderen 4-14 år og hvilken energi de har :)

Ellers går det fremover med benet mitt etter at jeg har startet behandlinger på Drammen Sportsklinikk, utrolig herlig. Nå skal jeg snart ha ferie og det blir 3 uker til neste behandling, men i mellomtiden må jeg bare være flink med min øvelser som skal styrke venstrebenet mitt. Jeg må jo forsøke å komme i litt bedre form til jeg reiser til Italia i september for å sykle Italia på tvers med Explore Arcadia. Det er samme turen jeg tok i påsken, men jeg ble så begeistret og jeg elsker jo å sykle så jeg knaller til med en tur til dette året. Bilder fra turen i påsken finner du på www.syklist.com under fanen "Italia påsken 2011"

Don't worry, be happy!

2011-06-26T10:25:00.001+02:00

Livet er herlig på sykkel, i alle fall når beina fungerer som de skal uten smerter. Dithen har ikke jeg kommet ennå, men jeg føler at behandlingene hos Tarjei på Drammen Sportsklinikk hjelper. I dag er det nydelig vær ute og jeg satser på en tur på sykkelen, lett tur som jeg har fått råd om, nå skal jeg følge hans råd for å endelig bli kvitt smertene jeg har gått med de siste 9 månedene.

Om en uke setter Helle og jeg oss i Porschen og kjører nedover Europa, da blir det joggeskoene som skal benyttes de dagene vi er i Tyskland, Østerrike og Italia og sykkelskoene skal være med for når vi er fremme i Frankrike skal vi endelig sykle igjen, i alle fall noen dager før jeg setter meg på flyet hjem alene.

Jeg elsker å reise, jeg elsker å løpe, jeg elsker å sykle, jeg elsker å kjøre fete biler!

Styrkeprøven

2011-06-25T06:05:00.001+02:00

Denne helgen er det Styrkeprøven, et arrangement med forskjellige distanser. Jeg skulle egentlig sykle Lillehammer-Oslo en distanse på 19 mil, men på grunn av venstre benet mitt har jeg blitt frarådet å sykle i dag. Nå som jeg er i gang med behandling følger jeg rådene jeg får av Tarjei. Men jeg har den store ære av å få kjøre bilen til Geir, min søster venn, hjem fra Lillehammer da min søster og kjæresten skal sykle. Det ser ut til å bli en fantastisk flott dag, sol, foreløpig ingen vind, men den kommer nok. Gleder meg til å få med litt av styrkeprøven, om ikke annet fra sidelinja.

Måtte bare

2011-06-23T22:01:00.000+02:00

Det ble så fint vær i ettermiddag at jeg bare måtte sykle. Jeg fulgte rådet fra fysioterapeuten og tok det veldig forsiktig, syklet kun lette gir så det ble lette tråkk. Men jeg kunne ikke unngå bakker da det er bakker uansett hvor du sykler i områdene rundt Drammen, men jeg var flink og tok det rolig samt at jeg var flink med øvelser da jeg var hjemme igjen.

I morgen tidlig skal jeg til behandling igjen, og det blir spennende å høre hva han sier i morgen og ikke minst hva han gjør. I helgen skal jeg forsøke å løpe en lett tur for å se om det frembringer smerter.

Det er alltid håp :)

Gåtur i skogen

2011-06-22T22:12:00.001+02:00

MJ og Marie Alessandra

Har vært på sportsklinikken i dag og nå skal jeg ta det litt med ro de neste dagene. Jeg skal ikke trigge smertene jeg har i benet med tunge/store fysiske anstrengelser, så i dag ble det gåtur i et par timer i skogen med Marie Alessandra, datteren i huset.

Jeg er nok snart på sykkelen igjen, men kommer da til å være veldig varsom for smerter og for en gang skyld lytte til kroppen på alvor.

Ny time hos sportsklinikken på fredag, da skal jeg herjes skikkelig med.

Ny bok

2011-06-21T23:01:00.000+02:00

Endelig har jeg fått boken jeg bestilte fra Gyldendal for en tid tilbake, boken heter "Idrettsernæring". Redaktører for boken er Ina Garthe og Christine Helle. Begge har lang erfaring med idrettsernæring gjennom sitt arbeid i Olympiatoppen.

Jeg fant annonsen for boken på nettsiden til Norges Cykleforbund.

Sommeravslutning

2011-06-21T21:26:00.000+02:00

I dag har det vært sommeravslutning på jobb, snart ferie på mange av oss. I morgen skal jeg til Drammen Sportsklinikk for behandling av mitt piriformissyndrom, det er smertefullt om dagen, men jeg gir ikke opp. Man må aldri gi opp å ha tro på at ting ordner seg, klart det vil bli bedre igjen. Jeg har aldri tenkt å verken slutte å løpe eller sykle, må jeg ha pause fra dette en stund får jeg heller gå på rulleski for da blir det mest armene mine som må bli styrket en stund elelr kanskje svømme... Time will show :) Jeg er spent på morgendagen og hva gutta sier.

Orbeaen er hjemme igjen

2011-06-20T21:34:00.000+02:00

Min herlige racer er hjemme igjen og i kveld har jeg vært ute på sykkel med min venninne Helle. Herlig tur i sol og regn. I morgen skal jeg på somemravslutning med jobben så det er mulig jeg legger inn en treningsøkt før jeg drar på jobb. Onsdag skal jeg på Drammen Sportsklinikk i håp om at de klarer å finne ut av smertene i venstre benet mitt. De skal få herje med meg akkurat som de vil for at jeg skal bli bedre

Lørdag skal jeg egentlig sykle Lillehammer-Oslo, men jeg avventer til onsdag for å høre hva gutta på sportsklinikken råder meg til å gjøre. 19 mil kan bli smertefullt da smertene er som å vri en kniv rundt inne i kroppen etter bare 2 timer på sykkelen, men jeg kan ikke la være å sykle heller. Jeg får et naturlig opphold på sykling når jeg skal kjøre nedover Europa, da blir det joggesko som skal brukes inntil vi er fremme i Nice.

Ny uke

2011-06-20T05:29:00.002+02:00

Nå har vi snart kommet halvveis dette året også, tiden flyr vanvittig fort. Gleder meg til å se om jeg får igjen racersykkelen min i dag, nå har jeg ventet lenge nok.

Grisevær

2011-06-19T09:37:00.000+02:00

Regn i dag også, men det spiller ingen rolle jeg tar en tur på helsestudio og løper på tredemølle og trener styrke på armer, rygg og mage. Det får duge i dag.

Men nå syns jeg det er på høy tid at solen kommer til oss, det er snart St Hans og da snur det igjen mot mørkere og kaldere tider, kalt høst og vinter.

Jeg elsker...

2011-06-18T19:56:00.000+02:00

...å kjøre Porsche. Nå har jeg prøvekjørt og satt meg inn i finesser med bilen jeg skal kjøre nedover Europa i sommer. I dag har jeg kjørt en svipptur til Tønsberg og det var en nytelse, så jeg håper det blir en nytelse å kjøre den ned til Italia også. Jeg begynner virkelig å glede meg til turen :)

Nydelig bil, ikke sant?

Ikke helt i ro

2011-06-18T13:40:00.000+02:00

Kan ikke være helt i ro, nå har jeg vært ute på sykkel i to timer og det var bare å sykle på lette gir og nyte regn, vind og til slutt kom solen. Deilig å få beveget seg litt på en fridag, nå er det husarbeid som står for tur samt senere i dag skal jeg ut å testkjøre bilen jeg skal kjøre nedover Europa om 2 uker. Gleder meg!

Kjeder meg

2011-06-18T10:21:00.000+02:00

Jeg er utrolig flink til å kjede meg, jeg er en utålmodig person og hater å ikke skulle bli skikkelig sliten og med smertene i venstre benet får jeg ikke trent så lenge og hardt som jeg ønsker og da begynner jeg å kjede meg. Ikke nok med det, men det regner hver eneste dag i området hvor jeg bor. Ganske kjedelig det også, men det kommer snart bedre vær. Nå har jeg fått beskjed om å ta det med ro ikke sykle tunge gir, ikke løpe hardt, ikke gå for det gjør bare benet verre. Onsdag skal jeg på sportsklinikken og herjes med, skal bli fint om de klarer å finne ut årsaken til smertene og kanskje hjelpe meg videre til å bli kvitt smertene.

Jeg misliker å være i ro, men noen ganger lønner kanskje det seg eller hva tror du?

Vätternrundan

2011-06-16T05:54:00.000+02:00

Denne helgen går Vätternrundan i Sverige, 30 mils sykkeltur, men jeg står ikke på startstreken. Har syklet runden et par ganger og syns det er et kjempefint arrangement, men for å stille der skal jeg være motivert til å gjennomføre noe jeg føler at jeg ikke er nå. Dessuten ble rittet fulltegnet på et tidlig tidspunkt da jeg ikke visste om jeg skulle opereres eller ikke.

Kanskje neste år at jeg kan stille, men da må jeg ha med meg noen.

Ny dag, nye muligheter

2011-06-15T07:33:00.001+02:00

Solen skinner i dag, men vi har blitt lovet litt rgn i løpet av dagen også. Mot slutten av uken får jeg igjen min racer som er på service, det var absolutt nødvendig for kranken var gåen, som jeg trodde. Det var ikke bare en bolt som måtte skiftes nei, men hele driten. Koster sikekrt flesk, men uansett billigere enn ny sykkel. Gleder meg masse til å få tilbake raceren da jeg begynner å bli litt lei av å sykle i skogen, i alle fall den samme runden 3 dager på rad. Jeg får være kreativ finne en ny tur i dag kanskje.

Vurderer å skifte ut sykkelen med en løpetur i dag, sikkert ikke dumt...

Heldige meg

2011-06-14T22:49:00.000+02:00

Da jeg kom hjem etter sykkeltur i dag overrasket Marie Alessandra meg med rullekake. Det var ordentlig søtt og snilt av henne, slike overraskelser får ikke jeg hver dag.

Lucky me!

Regn

2011-06-14T05:33:00.002+02:00

Heisan, da var vi tilbake til regnet igjen. Jeg er kjempeglad for den jobben jeg har gjort i hagen i helgen, både klippet gresset og mange av buskene som vokste villt etter alt det forrige regnet. Håper på bedre vær i ettermiddag :)

Ja, det ble en sykkeltur og litt soling på meg i går også. Sykkelturen ble den samme som dagen før da jeg glemte å måle hvor langt det var. Den traseen har jeg jo syklet så mange ganger, men alltid syklet en del ekstra etter skogrunden. Nå er antall km notert i treningsloggen min. Jeg passerte 250 mil totalt syklet i år i helgen og det skal jeg være fornøyd med siden jeg ikke har vært helt i form i år.

I dag håper jeg å få tilbake min Orbea-racer, jeg savner å sykle litt lange turer med litt mer fart, herlig å kjenne vinden i ansiktet.

Svett og fornøyd

2011-06-13T08:43:00.000+02:00

Endelig ble det solskinn hos oss i går, nå har det regnet så lenge at jeg begynte å bli skikkelig lei samt at gresset var blitt veldig langt og hagen burde stelles, i alle fall gresset klippes. Men før det måtte jeg bare ha en sykkeltur i skogen, jeg elsker å sykle på slike nydelige dager.

Turen gikk gjennom Kjekstadmarka hvor bekken hadde tatt en helt anne vei enn normalt, den hadde gått ut av sitt normale løp og inntatt stien hvor det sykles. Ganske vått, men vakkert. Deretter ble det en svipptur oppom Stuvstjern, kun for å se det nydelige tjernet inne i skogen. Det ble en kort tur da gressklipperen ventet hjemme. Det tok meg 2 t 15 min bare å klippe plenen på eiendommen vår.

Løpe i regn

2011-06-12T09:40:00.000+02:00

Det ble en flott løpetur på meg i går også, helt nydelig å løpe i regn så lenge det er varmt i lufta. Mot slutten føltes bena litt stive, men de er mye freshere i dag enn forventet etter to dager med løping. I dag er det strålende solskinn igjen her hvor jeg bor så i dag slenger jeg meg på sykkelen igjen. Deilig med litt avveksling og deilig at vi har fått pent vær igjen.

Løpingen funker

2011-06-10T21:58:00.000+02:00

I dag har jeg brukt joggeskoene mine igjen, aldeles nydelig og drømmen om Berlin maraton er veldig sterk nå. I utgangspunktet har jeg satt 2013 som året da jeg skal gjøre det og akkurat nå tror jeg 2013 blir året jeg gjør det, med mindre jeg kaster meg ut på dypt vann og løper i 2012. Å løpe i Berlin er bare noe jeg må gjøre før jeg dør.

Har du slike ting du også bare må gjøre?

Møkkavær

2011-06-10T07:58:00.000+02:00

Det er fortsatt regnvær på østlandet med Oslo. Ikke har jeg helt oversikt for hva pinsehelgen har å by på av vær heller, men det skal jeg finne ut i løpet av formiddagen i dag. I dag har jeg egentlig feriedag da jeg skulle til Falun for å besøke familie, men da min datter har kommet opp til muntlig eksamen i dag kan vi dessverre ikke reise så helgen tilbringer vi hjemme i Norge.

Det er møkkavær, men jeg depper ikke. Jeg bare syns det er trist og ser frem til solskinnsdager. Jeg vet de vil komme snart. De dagene det regner velger jeg å løpe i skogen, litt lange turer så kan jeg se frem til solskinnsdager med lange turer på racersykkelen når jeg får den tilbake neste uke.

Rolig treningsuke

2011-06-08T22:41:00.000+02:00

Denne uken vil det bli mindre sykling enn på lenge for nå har jeg levert raceren min til service, jeg kan ikke sykle mer på den før kranken er sjekket. Skulle gjerne vært god på mekking selv, men det er jeg ikke dessverre. Både i går og dag har det blitt korte økter på terrengsykkelen, i går syklet jeg i skogen og i dag ble litt rundt på grus og asfalt, bedre enn ingenting trossalt.

Hvis jeg ikke skjerper meg snart med løpingen blir det aldri Berlin maraton på meg og det ville være trist, så de rosa joggeskoene må brukes mer. Helt klart.

Drammensfjorden

2011-06-05T14:58:00.000+02:00

Svelviksund heter ferjen

Sjekket yr.no i dag tidlig og så det skulle bli mye regn neste uke så jeg tenkte det var best å benytte dagen til en sykkeltur. I dag gikk turen rundt Drammensfjorden, artig meg en liten ferjetur på en søndag også. Fra Svelvik og innover mot Drammen oppdaget jeg at jeg fikk noen gratispassasjerer på halen, jeg trodde de skulle følge men da jeg tro til i en liten kneik så mistet jeg de ganske fort. Selv hadde jeg tenkt en veldig rolig tur innover og brukte derfor ikke alle krefter på å kjøre fort, men sånn passe raskt bare.

Godt å kjenne at formen er stigende. Blir det dårligere vær i morgen så tar jeg meg en løpetur, det burde jeg vel kanskje gjøre uansett.

Elsker å sykle

2011-06-05T08:29:00.000+02:00

Bildet er knipset på Øst Modum, utsikt Tyrifjorden mot Røyse

Det ble en kjempefin tur på raceren i går, syklet langs Holsfjorden og Tyrifjorden på vei mot Vikersund, en stille og rolig vei mellom Sylling og Vikersund. På returen tok jeg en avstikker opp til Røine i Øverskogen, en skikkelig monsterbakke for å jobbe med styrken i bena. Jeg har ordentlig godt av å tråkke litt bakker for å ikke bli for slapp.

Jeg merket da jeg var i Italia nå i april at jeg har syklet alt for lite bakker de siste årene på grunn av alle vondter jeg har hatt, men nå skal jeg ikke spare meg lengre. Nå får smerter være smerter og jeg skal tråkke bakker. Det er nesten litt deilig å pine seg selv litt også, ha, ha :)

Go' vær

2011-06-04T10:33:00.001+02:00

Elsker dager med nydelig vær. Det ble sykkel i går og det blir sykkel i dag, nå skal raceren prøves for å se om den kan friskemeldes igjen. Bare små justeringer, vips så er sykkelen som ny...håper jeg.

Sykkelen fungerte, men den var ikke som ny så jeg må nok sjekke nærmere hva som er årsaken til slarken her. Kan ikke mishandle min Orbea sykkel, det er gullet mitt.

Slappfisk

2011-06-03T08:36:00.000+02:00

Akkurat nå føler jeg meg som en slappfisk om dagen, gidder liksom ikke noe. Eller jo, jeg sykler som vanlig. Nå er jeg klar for å stikke en tur ut på sykkelen til skogs, raceren har nemlig blitt sykemeldt, kranken slarker og sykkelen må på "krankenhaus". Jeg stikker til Høydahl Sport med den i ettermiddag, må bare sykle noen timer først. Løping har det blitt lite av den siste tiden så her må det bare skjerpes noe vanvittig. Kanskje det blir en løpetur i morgen, i det minste en kort en for å opprettholde det å løpe så jeg slipper stølhet neste gang jeg skal på langtur.

Nyt dagen !

Det ble ingen operasjon

2011-05-27T21:23:00.000+02:00

Det ble ingen operasjon i dag, kun litt narkoserus og mye venting da problemet viste seg å være mer omfattende enn forventet. Ny operasjon kommer på høsten. Jeg må bare smøre meg med tålmodighet og tenke positivt på at til høsten blir jeg mye bedre.

Så nå har jeg nettopp kommet inn etter en times sykkeltur for å snu dagens nedtur til å tenke positivt. Nå kan jeg sykle og løpe hele sommeren så kommer avbrekket på høsten i stedet.